Hi, ich bin Livia
Triathletin aus Schmerikon. Ausdauersport ist meine grosse Leidenschaft: Ich liebe Bewegung, Training und das Gefühl, draussen unterwegs zu sein. Der Sport gibt mir Struktur, Energie und immer wieder neue Motivation.
Mein Weg im Sport
Ich habe Sport Science an der Queens University of Charlotte in den USA studiert und bin aktuell im letzten Semester Betriebsökonomie & Sportmanagement an der FFHS. Als Triathletin bin ich selbst täglich im Training und kenne den Weg, Schritt für Schritt besser zu werden.
Diese Erfahrung und mein fachlicher Hintergrund prägen mein Coaching: Ich möchte Menschen dabei begleiten, gesund, strukturiert und mit Freude zu trainieren.
Mein Coaching
Für mich ist Coaching mehr als ein Trainingsplan. Ich helfe Ausdauerathlet:innen, Belastung sinnvoll zu steuern, ihren Körper besser zu verstehen und nach Verletzungen, Pausen oder Unsicherheit wieder Vertrauen ins Training aufzubauen.
Dabei verbinde ich sportwissenschaftliches Wissen mit eigener Erfahrung als Triathletin, damit Fortschritt langfristig und gesund möglich bleibt.
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