Livia Wespe

Ausdauersport, Verletzungen und der Weg zurück

Ausdauersport begleitet mich schon lange, nicht nur mit Fortschritt und Zielen, sondern auch mit Verletzungen, Rückschlägen und Phasen, in denen der Körper nicht so mitmacht, wie man möchte.

Genau diese Erfahrungen haben meinen Blick auf Training geprägt. Heute verbinde ich meine eigene Erfahrung als Triathletin mit meinem sportwissenschaftlichen Hintergrund, um Läufer:innen und Triathlet:innen auf ihrem Weg zurück in Belastung, Leistung und Freude am Sport zu begleiten.